LIBRO : Tai Chi. Introduccion practica

Detalles

Autor:	P Crompton
Editorial:	Mensajero
Páginas:	188
Formato:	19 x 12 cm
Peso:	0,2 kg
Estilo:	TAI CHI CHUAN
Idiomas:	ES

Resumen

El Tai Chi, el arte chino del ejercicio grácil, también ha sido calificado de "meditación en movimiento". Seguro, eficaz y adecuado a todas las edades, fomenta una excelente salud y alivia el estrés. El autor de este libro, el profesional de gran fama internacional Paul Crompton, abre las puertas de este mundo magico a los principiantes y ayuda a profundizar en la experiencia a los mas avanzados. Empieza con la historia y la filosofia del Tai chi para pasar luego a una explicación detallada del Conjuntoi de 48 Formas, la conocida secuencia de movimientos de Tai Chi. Numerosas ilustraciones, dibujos y ejercicios practicos haran que los alumnos de todos los niveles dominen los aspectos fundamentales del antiguo arte curativo que es el Tai Chi.