Detalles
| Autor: | PH E Souchard |
|---|
| Editorial: | Paidotribo |
|---|
| Páginas: | 100 |
|---|
| Formato: | 22 x 15 cm |
|---|
| Peso: | 0,15 kg |
|---|
| Estilo: | FORMA FISICA |
|---|
| Idiomas: | ES |
|---|
Resumen
Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopática. Sus bases de
individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentes
patologías, sino también de su prevención.
La aparición de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del Atlántico, a la
evolución de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una
alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de
reeducación y de recuperación.
El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por
el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario.
La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación
constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el
libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional.
Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados
deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y
su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros
superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos.
Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y
estiramientos que se deben realizar.
El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años
investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en
más de nueve países.
