LIBRO : Libro de la relajacion
LMY16001

LIBRO : Libro de la relajacion

24,55 €
Cantidad
Entrega en 48h - 72h a Península y Baleares. Envío gratis a España y Portugal a partir de 50€.
Ver condiciones de envío.
-

Descripción

Detalles

Autor: J Sutcliffe
Editorial: Hispano Europea
Páginas: 158
Formato: 25 x 20 cm
Peso: 0,7 kg
Estilo: MASAJE - RELAJACIÓN - YOGA
Idiomas: ES

 

Resumen

En “El libro completo de la relajación y sus técnicas” se detallan y demuestran las técnicas de relajación más utilizadas, y se explica cómo seleccionar cada una de ellas en función de los síntomas que se tienen y las posibilidades y tiempo disponible para practicarla. Técnicas básicas de relajación, ejercicios respiratorios, mejora de la postura corporal, calentamiento y stretching. Masaje, aromaterapia, terapia olfativa, acupresión, reflexología, hidroterapia, terapia de los iones negativos, TENS, terapia sónica, t’ai chi chuan, técnica Alexander, método Feldenkrais, yoga. Meditación, autosugestión, visualización, terapia autogénica, terapia autocurativa, autohipnosis, biorrealimentación. Nutrición, naturopatía, herbalismo, homeopatía, remedios florales de Bach. Terapia cromática, terapia de los cristales y las gemas, terapia musical, terapia de la danza y euritmia, terapia artística, terapia estructural y piramidal.

+

Valoraciones

Te puede interesar

Title

Text