LFF32504
LIBRO : 15 minutos de pilates
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Description
Detalles
| Autor: | L Ackland |
|---|---|
| Editorial: | Tutor |
| Páginas: | 192 |
| Formato: | 23 x 16 cm |
| Peso: | 0,35 kg |
| Estilo: | FORMA FISICA |
| Idiomas: | ES |
Resumen
Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.+
Notations
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