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LIBRO : Programa paso a paso de Pilates +DVD

LFF32505

New product

17,64 €

Detalles

Autor:J Pohlam
Editorial:Tutor
Páginas:64
Formato:30 x 22 cm
Peso:0,6 kg
Estilo:FORMA FISICA
Idiomas:ES

Resumen

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

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