FUJIMAE uses its own and third-party cookies in order to improve the user experience. If you go on surfing, we will consider you accepting its use. You can get more information in our Cookies Policy.

Menú

LIBRO : Aquagym

LFF13016

New product

11,88 €

Detalles

Autor:M Messina
Editorial:De Vecchi
Páginas:126
Formato:24 x 17 cm
Peso:0,3 kg
Estilo:FORMA FISICA
Idiomas:ES

Resumen

* Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática * Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, músculo a músculo * En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acuático hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias a una gradación de ejercicios variados, que se adaptan a la morfología y la edad de cada uno * La gimnasia acuática se puede considerar una actividad de bienestar y de puesta en forma si se practica una vez a la semana, y un completo deporte si se practica tres veces por semana * En este libro encontrará los consejos indispensables y los ejercicios para un correcto calentamiento, para el mantenimiento de la musculatura, para las mujeres gestantes, etc.

30 other products in the same category: